艺鵠《藝術原子》2026【武藝 Summer】（中學組）

「艺鵠」夥拍「聖雅各福群會社區中心」，推出《藝術原子》（2026）計劃，同一班基層小朋友 / 青少年一齊闖入武術世界（巴西柔術及巴西戰舞），結合肢體鍛練 x 藝術元素 x 社交軟技巧 x 遊戲氛圍，帶來【武藝 Summer】，希望大家強身健體、身手敏捷，同時學習以嶄新角度欣賞武術及藝術，玩住過一個有動有靜的暑假。

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🙋‍♂️🙋‍♀️中學生之選「巴西柔術」x「動作寫生」🥋🎨🖌️

對象：12歲或以上基層中學生，男女皆宜

日期：逢星期四（*共4節，參加者須參與全部4節）

• 7月23、30日

• 8月6、13日

時間：下午3-6時（每節3小時）

地點：Goodnight Gym（灣仔富德樓3/F）

📝🔗中學組報名按此

活動亮點︰

★強身健體、自衛防禦、提升藝術興趣及創作力、認識新朋友、爆Fun好玩

★暑期活動，每星期1節（共4節）；每節3小時，身心大滿足

每節內容︰

• 認識及學習巴西柔術基本禮儀及動作

• 動作寫⽣，捕捉移動中的⾝體，了解人體結構及姿勢動態

• 仿效荷蘭藝術家伊⽪．華比殊（Iepe Rubingh）設計的「Chess Boxing」比賽，將靜態藝術元素融入柔術練習中，訓練參加者在亢奮狀態中保持冷靜思維

🔍「巴西柔術」知多啲？

• 巴⻄柔術（Brazilian Jiu-Jitsu，簡稱「BJJ」）是⼀種專注於地⾯纏⾾（寢技）的武術，其核⼼在於「以柔克剛」，透過有效的肢體技巧制服對⼿，⾃我保護。

• 強調了解⾝體界線、尊重對⼿，並學習在⾼壓環境中保持冷靜、消化失敗，培養屢敗屢戰的心態，提升抗逆及抗壓力。

📝🔗中學組報名按此

🧒👧另設小學組（10-12歲基層小學生），了解按此

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聲明︰

參加者應確保自身健康狀況良好，量力而為。患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病或其他長期病患，請在參加活動前諮詢醫生意見。運動期間如感到頭暈、胸悶、呼吸困難或任何身體不適，參加者請立即停止活動並向現場職員求助。參加者須明白並同意自行承擔活動中的相關風險。除非因主辦方之疏忽而導致，否則對於參加者在活動期間發生的任何意外受傷及損失，主辦方概不負責。

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關於《藝術原子》（ART ATOM）

「原子」，比喻基層兒童及少年，艺鵠希望原子們可以在暑假參與一些輕鬆有創意的藝術活動，一邊享受開心的假期，一邊增強對藝術的興趣。